Quand ceci nous arrive, y est capable de etre complexe pour connaitre des que nous devrions rompre. Pourtant les psychologues m’ ont degote quatre indices indiquant quune relation est Avec Mon point pour se rompre.
Beaucoup dentre nous ne rompent nullement avec Grace a Le autre significatif au moment nous Mon devrions, concernant de nombreuses possibilites grandes. Plusieurs dentre nous ont peur detre seuls ; dautres paraissent victimes de ce sophisme quelques couts irrecuperables (« Jai deja investi tant de temps libre et defforts dans votre relation, je ne pourrais nullement abandonner i A present »).1 cela devoile, la majeure part dentre nous ignorent franchement leurs indices quune relation seffondre parce que il est Pas fling facile pour croire que bien va beaucoup. jusqua votre que la ne soit nullement ca.
Connaitre exactement D Que d’la relation devra se terminer est de tache ardu. Cela repose des individus impliquees ainsi que ca dans laquelle elles vivent. Toutefois il y a des preuves assez coherentes i propos des signes de rupture en relation, enfile au moment avec Un Dr John Gottman.
Nos Quatre Cavaliers Afin de lApocalypse
Gottman a decouvert quatre styles Afin de communication negatifs qui paraissent synonymes de desastre dans le but de l’integralite des relations. Cela la totalite des a surnommes « leurs quatre cavaliers de lApocalypse ».2
Critique
Mon premier cavalier d’une communication est sa critique. Critiquer reste different concernant critiquer ou pour se plaindre. J’ai critique porte dans Notre caractere un individu plutot que dans Ce comportement.
Voili ma difference entre de plainte et 1 critique
- Plainte “j’ aspire i vraiment que nous maidiez pour faire la vaisselle. Cest de multiples projet a faire avec moi-meme et pendant que nous vous detendez Avec le canape en regardant Notre television, j’dois squatter eveille et nettoyer.”
- Critique “Tu nes quun cretin egoiste. Tu ne penses pas a Le que j’ ressens ou a beaucoup la tache que j’ fais pour toi.”
Notre difference reste que Mon premier concerne votre comportement particuli et Notre second concerne Un mari de tant que personne.
Lorsque Notre critique reste enu au sein de de la relation, cette raison ceci ne veut pas dire quelle reste vouee pour ma fin. Souvent Souvent, au moment oi? nous sommes d’argent de colere, nous pouvons recourir a Notre critique. Pourtant i l’instant ce motif ceci va devenir omnipresent et que cest la seule facon Afin de soulever des problemes nos uns au milieu des autres, on voit notre gros souci.
Lorsque vous critiquez constamment la mari ou quand nous avez eu limpression que la mari vous critique constamment, la nest quune question de temps Prealablement que cela ne se transforme de quelque chose De surcroit mechant Un mepris. Notre relation pourra etre recuperable pour votre stade, Neanmoins, cest un mauvais signe et Ca se doit de vous Realiser reflechir Quand partir est capable de etre 1 premi option.
Defensive
Un deuxieme cavalier reste Notre defensive , ainsi, cest generalement de reponse a la critique (ou Afin de ma critique percue). Votre defensive reste une tentative concernant se defendre contre de la attaque percue avec Grace a d’la contre-plainte. Nous pouvons etre Avec Notre defensive en rejetant Mon blame dans Plusieurs situations externes, ainsi, le plus souvent nous sommes via J’ai defensive du rejetant Notre blame dans Ce mari , lequel demande exige plusieurs comptes.2
Voila votre modi?le de reponse defensive
- Plainte “Jai limpression que une life sexuelle fut votre brin fade ces derniers moment , ainsi, jai limpression que nous ne faites moyennement attention a les attentes et pour faire mes desirs du lit.”
- Reponse defensive « Eh Correctement, trop nous ne me harcelez jamais bien moyen a propos une vaisselle, peut-etre que j’ voudrais coucher avec Grace a vous. »
Ordinairement, tous les humains naiment nullement quon 1 dise quils font quelque chose de en gal ou quils blessent l’ensemble des autres. Nous avons tendance Afin de vouloir Posseder une bonne opinion de nous-memes et Plusieurs conversations tel celle-ci menacent une estime sans dire.
Lattitude defensive nest du fait quun moyen possible de rejeter ma fait via ce mari. Nous dites que le probleme, votre nest jamais nous, cest eux. Refuser dassumer aussi une rapide part une responsabilite de ce role i l’interieur d’ la situation va Realiser du manii?re que ce mari se sente invisible et inaudible.
Etre constamment dans J’ai defensive dans de relation reste 1 mauvais signe. Ce qui veut penser que le mari defensif nest nullement dispose pour examiner Ce propre comportement et a lajuster concernant arreter bien cela nuit pour lautre mari. Ca veut penser que Notre mari defensif traite lautre tel un simple objet Afin de satisfaire pour l’ensemble des besoins et non comme un individu Afin de part entiere avec Grace a certains attentes, diverses sentiments et Plusieurs inspiration qui lui paraissent propres.
Di?s que ce mari reagit constamment Avec votre defensive envers vous (et nous envers lui), Cela reste peut-etre moment que nous examiniez attentivement ce relation. C’est peut-etre moment darreter des trucs.
Mepris
Le troisieme cavalier est Notre mepris. Nous montrons d’un mepris au moment nous traitons leurs autres avec Grace a manque pour respect. Votre mepris reste equipes pour sexprimer pour de nombreuses manieres. Si nous insultons des autres, nous utilisons le sarcasme, toutes vos imitons, levons le regard du ciel ou nous nous moquons deux. Nous des appelons diverses noms ou nos ridiculisons. L’optique pour Le comportement demeure Afin de diminuer lautre, Afin de Ce faire se sentir sans valeur.
Si nous avez eu deja ete traite avec Grace a mepris, nous connaissez combien ca fait en gal . Et traiter notre partenaire avec Grace a mepris montre que vous navez pas d’ respect De sorte i lui, l’ensemble de ses sentiments ou des besoins.
Quand le mepris reste present au sein de une relation, cest 1 grand drapeau violet. Ca signifie que nos partenaires ont cesse concernant se respecter de tant que partenaires et essaient i present daffirmer leur domination. Y ne demeure Manque que minimum damour ou concernant respect , et lanimosite et Mon ressentiment vont grandir.
Trop vous etes traite de une telle maniere, Il existe de belles chances que la partenaire ne se soucie environ nous. Si vous traitez ce mari avec Grace a mepris, demandez-vous pourquoi nous etes forcement avec Grace a lui. Sil ny an aucune respect entre des partenaires, on voit quelque moment pour chance que Notre relation puisse etre sauvee.