La menopausia supone un tema sobre perfil en la vida sobre la chica que, de vivir en pareja, nunca posee por que pasar sola.
Sara Poyo Lorenzo
La menopausia resulta una fase de la vida de la mujer en la que su cuerpo deja de producir las hormonas necesarias Con El Fin De lograr tener la menstruacion. Suele aparecer en hembras maduras entre los 45 asi como 55 anos de vida no obstante a veces Se Muestra sobre maneras prematura antiguamente de las 40, en funcii?n sobre la ser.
Esta novedosa etapa de la vida es muy significativa Con El Fin De la femina porque es un punto de Estilo que supone un cambio en su vida. Unas lo llevan mejor que otras No obstante en general la totalidad de pasan por sintomas depresivos, ansiedad e irritabilidad junto con las cambios fisiologicos que vienen asociados a la novia como el debilitamiento sobre los huesos, desarrollo sobre peso desplazandolo hacia el pelo colesterol perjudicial, atrofiamiento del tono vaginal.
Esta novedosa maneras sobre comportarse puede chocar a las familiares cercanos que conviven a diario con la mujer. A menudo nunca comprenden que seria lo que esta pasando desplazandolo hacia el pelo pueden obtener conclusiones erroneas acerca de su proceder. Por eso, a continuacion os dejamos con los principales retos a las que se enfrenta la pareja en total y no ha transpirado lo que podemos elaborar por solventarlo.
1- nunca resulta una cuestion meramente de la mujer.
La pareja tiene que entender que el inicio sobre la menopausia es algo que afecta a las dos, nunca seria algo que deba de vestir la femina en silencio unico por el hecho de que ocurre en su tronco. Goza de que haber un auxilio mutuo porque seria alguna cosa que va an afectar a los dos, a la vida de pareja.
El primer paso es utilizar la empatia e procurar interpretar como se siente ella con todos las cambios fisicos desplazandolo hacia el pelo emocionales que esta experimentando. En este interes la comunicacion es vital para brindar auxilio. La mujer goza de que facilitar toda la referencia que su pareja necesite con el objeto de alcanzar facilitarle la vida diaria asi como apoyarle como seria debido. El por su parte ademas puede elaborar un sacrificio por indagar informacion con el fin de brindarle asiento. La esposa nunca deberia sobre dejar al margen al pareja y intentar ocurrir por el inconveniente ella sola.
2- Decaimiento de la vida sexual.
Debido a la disminucion sobre la cantidad de hormonas que sufre la femina, la vida sexual de la pareja seguramente se vera afectada. Al efectuarse menos estrogenos en su habitual sanguineos se produce la disminucion del deseo sexual. Otros factores como la carencia de lubricacion asi como la carencia sobre elasticidad y tono de los musculos pelvicos contribuyen an aumentar las dificultades de el coito y las complejos de la esposa.
Los hombres deben ser pacientes y nunca presionar, separado conseguiran que ellas esten mas irritables desplazandolo hacia el pelo se sientan incomprendidas. Como alternativa proponle efectuar tareas juntos sobre caracter nunca sexual para que sienta que aun tendrias afan por ella y no ha transpirado que quieres estar a su bando de forma independiente sobre lo otros. Que no tengan afan sexual no quiere decir que nunca tengan esa urgencia sobre tener buenas sensaciones amadas.
3- Apoyala en su marchas de vida.
Con la menopausia la mujer seguramente tenga que iniciar a cambiar su moda sobre vida. Dispone de que comendar a cuidarse mas, consumir saludablemente y no ha transpirado realizar una cosa sobre ejercicio habitual, esto la favorecera a reducir gran cantidad de sobre los sintomas diarios igual que el cansancio o las sofocos. Puedes ayudarla acompanandola en esos nuevos habitos. Como podria ser, puedes ir con ella a caminar asi como efectuar entrenamiento juntos. En caso de que aun teneis hijos en casa podeis poneros en sintonia asi como empezar a comer todos un poco mas sana. Nunca se intenta de que tengais que consumir todos las dias verdura No obstante En Caso De Que comer todos lo mismo y no ha transpirado nunca arreglar platos dispares. No deseamos que la novia se sienta distinta. Comer exactamente lo que ella seria demostrarle que compartes con la novia pieza de “su sufrimiento”.
Hazle ver que en realidad esos cambios no son malos, resulta una justificacion con el fin de que los dos empeceis a cuidaros un poquito mas. Sobre hecho, los hombres ademas pasan en estas edades por una pequena etapa convocatoria “andropausia” en la cual existe una pendiente en las niveles de testosterona que disminuye en cierta mesura su intensidad sexual (su anhelo ademas suele verse afectado), lleva a un aumento de el peso, debilitamiento del cabello, dificultades en el sueno, etc. seria extremadamente parecida a la menopausia de la mujer, la discrepancia podria ser la mujer tiene cambios mas rapido en el ciclo hormonal y las efectos son mas marcados. En el adulto el proceso es mas lento y por eso nunca se le da tanta trascendencia No obstante la realidad podria ser la posee.
4- Ayudala en la busqueda de nuevos hobbies.
Como su pareja puedes brindarle tu soporte proponiendole novedosas alternativas de ocio. Mismamente demostraras que piensas en la novia y no ha transpirado que te preocupas por su felicidad. En caso de que la sorprendes con la relacion sobre actividades a las que estarias dispuesto a apuntarte con ella la sorprenderas asi como te lo agradecera. En caso de que os lo podeis permitir es una gran idea elaborar la escapada romantica los dos juntos con el objeto de redescubriros de nuevo asi como que tanto la livelinks premium chica igual que su pareja puedan desconectar de las quehaceres diarios.
Alimentala an estar con otras amigas que esten pasando por la misma practica. Le vendra bien relacionarse con otras chicas y tambien es una excelente manera sobre retomar amistades y que desconecte de estar en casa.
5- No hagas preguntas.
Nos referimos a que existe instantes en las que es preferiblemente no cuestionarse el por que tu esposa permite lo que permite. Puede que esteis disfrutando sobre la agradable velada y no ha transpirado de pronto ella deje la mesa enfadada, que se principio a obsesionar con un motivo carente llegar a digo, etc. Tenemos veces que intentar conseguir logica a los comportamientos sobre ella no sirve sobre ninguna cosa.
La mujer en fase de climaterio posee prontos o cambios de humor que pueden descolocar a los otros miembros de la familia. Seria debido a los cambios hormonales, sin embargo tienes que enterarse a tu esposa. ?Como estarias tu En Caso De Que cada poquito sufrieses sofocos, insomnio, falta sobre concentracion, ataques de melancolia asi como inconvenientes sobre memoria? Y eso solo a nivel psiquico.
6- nunca perdais el humor.
Igual que pareja puedes trivializar las cosas dandole otro momento de ojeada. No se alcahueteria de que os riais de ella o le quites repercusion a las emociones, En caso de que de procurar que la novia se ponga Asimismo en tu lugar. Hazle ver lo demasiado que te descoloca las comportamientos. Tenemos instantes que podri?n incluso derivar graciosos, igual oportunidad nunca en ese instante No obstante si dentro de medio anualidad. Ella necesita alguien que le quite hierro al tema y que este dispuesta a hacerle sonreir.